亳州特教学校开展催眠放松体验活动 关爱女教师心理健康

　　自3月7日开始，亳州特教学校开展持续一周的主题为“爱自己，让生命如花绽放”的催眠放松体验周活动，把关爱女教职工身心健康工作落到实处。

　　

　　本次活动由学校心理辅导室牵头组织，心理健康教育教师孙慧敏主持。孙慧敏用温和的语调帮助女教师通过调整呼吸，给全身的肌肉放松。通过一步步深入引导，她带领活动参与者进入美丽、令人陶醉的意象世界。每次活动结束后，参与者一起分享个人感受，并就在生活中容易困扰自己的情绪问题以及如何管理情绪进行交流。

　　

　　在体验周活动期间，学校女教职工可以灵活安排时间到心理辅导室参与体验活动。本次活动不仅让女教职工感受到催眠放松的魅力，体验了卸下心灵包袱的益处，也帮助她们更加注重心理健康，增强心理保健意识。（彭金凤 特约通讯员：张秀礼）

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